Getrouwd of niet, een langdurige relatie brengt je gezelschap, vriendschap en veiligheid. Belangrijke elementen, maar die echter de kern van de relatie, nl liefde en romantiek, wel eens overschaduwen. Meer en meer koppels klagen dat ze de passie kwijt zijn… hoe kunnen ze hun relatie weer tot leven brengen en de vonken terugvinden?
Relatie-psychologe en grondlegster van elite Matchmaking Bureau Berkeley International, Mairead Molloy, geeft ons meer uitleg over waarom de passie soms wegebt uit langdurige relaties en hoe we deze voorgoed kunnen terugvinden.

“Langdurige relaties kunnen soms verduffen, want als je lang samen bent sluipt de routine gemakkelijk binnen. De dagelijkse sleur krijgt alle aandacht en de relatie wordt te vanzelfsprekend. Je kent elkaar zó goed dat je in een comfortzone terechtkomt… waar je moeilijk uitkomt. Eten voor de tv of geen aandacht meer schenken aan je uiterlijk (waarom zou je ook), zijn twee tekenen aan de wand dat de relatie langzaam maar zeker overgaat naar louter vriendschap. Het is aan beide partners om de magie levende te houden.”

Tango dans je met z’n twee
“Het klinkt evident, maar relaties vergen tijd en energie van beide partners, en in mijn ervaring is dit waar het in de meeste relaties echt misgaat. Als je het jezelf te makkelijk maakt en geen moeite meer doet, glijd je onvermijdelijk naar een platonische relatie toe.
Het zijn nochtans de kleine dingen die je partner tonen dat je hem/haar apprecieert en die het meeste bijblijven; zoals een kopje thee maken, een berichtje laten, moeite doen om er goed uit te zien, deze dingen zorgen dat je partner zich gewaardeerd voelt en dat jullie weer naar elkaar toe groeien.”

Plan dates
“Vergeet niet dat je in een relatie zit, en wat doen mensen in een relatie? Juist, daten. Dit hoeft echt niet te stoppen omdat jullie langer dan een jaar samen zijn of omdat je getrouwd bent. Hou dat vlammetje warm door regelmatig samen op date te gaan.
Plan om de twee weken iets leuks met z’n tweetjes, een drankje, een diner, een uitje naar de bioscoop, of een verrassing. Hou je aandacht bij je partner en vergeet de dagelijkse sleur.”

Voel de klik
“Mensen praten niet genoeg. Vrouwen verwachten van mannen dat zij gedachten kunnen lezen, en mannen hebben het liefst duidelijke richtlijnen. Dit zorgt voor frustraties die kunnen worden vermeden door duidelijke communicatie.
Zelfs al kom je moe thuis van een lange werkdag, vergeet je partner toch niet te vragen hoe de dag is geweest en vertel zelf ook wat. Als je ergens mee zit, houd je dat best niet voor jezelf. Je partner kent je tenslotte door en door, praat het samen uit en vermijd zo mogelijke spanning.”

Breng het verlangen terug
“Seks is een belangrijk onderdeel van een relatie, als je mij vraagt is het verantwoordelijk voor 70% van de slaagkans, want het houdt de intimiteit van een koppel levend en maakt het verschil tussen een liefdesrelatie en een vriendschapsrelatie. Koppels klagen dat ze er geen tijd meer voor hebben, maar je moet er tijd voor maken.
Als je al lang samen bent, kan het zijn dat je verlangen voor je partner langzaamaan verdwijnt, maar met een beetje moeite breng je ze terug. Maak bijvoorbeeld een lijstje van alles wat je aantrekkelijk vindt aan je partner, en een lijstje met onvergetelijke intieme momenten die jullie samen hebben beleefd. Zo haal je mooie herinneringen boven, en wie weet krijg je de kans om die momenten nieuw leven in te blazen! Wacht niet tot je partner de eerste stap zet, trek je stoute schoenen aan en geef aan waar je zin in hebt, je partner zal zich heel gevleid voelen.
Een andere leuke tip is om altijd open te staan voor spontane momenten. Als één van jullie zin krijgt, ga er gewoon voor, stel het niet uit naar later omdat je het nu druk hebt. Het zijn net deze momenten die onvergetelijk worden en die jullie vuur weer aanwakkeren.”

Doe eens iets anders
“Het probleem van langdurige relaties is dat alles te makkelijk wordt en te vlot gaat. Doe eens iets anders! Probeer samen een nieuwe hobby uit, iets totaal nieuws, iets dat jullie bij elkaar brengt en waardoor jullie regelmatig samen tijd doorbrengen.
Plan ook regelmatig een dagje of een weekend samen ergens waar jullie nog nooit zijn geweest, dat wordt samen uitkijken naar een nieuw avontuur.”